모발 피부 손톱 건강에 좋은 비오틴 고르는 방법

모발 피부 손톱 건강에 좋은 비오틴 고르는 방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 모발이나 손톱 그리고 피부 때문에 비오틴 제품을 많이 찾으실 겁니다. 어떤 걸 골라야 할지 제품의 종류가 많고 제품의 광고도 많이 해서 선택하기 어려운 분들에게 좋은 정보입니다. 

 

 

판매업체들의 과대광고에 현혹되시지 마시고 제품 레시피를 잘 살펴보시기 바랍니다. 비오틴과 함께 판토텐산도 충분히 들어있는 레시피 그리고 모발이나 손톱, 피부는 단백질로 이루어져 있어서 우리 몸속에서 단백질 대사에 관여하는 비타민 B군이나 미네랄이 포함되어 있는 레시피를 고르는 것이 중요합니다.

 

 

비오틴 제품들의 가장 큰 문제점들은 상당수 제품들의 레시피가 너무 비오틴에만 집중되어 있습니다. 그래서 비오틴 함량보다 중요한 게 배합입니다. 비오틴과 판토텐산은 한 가지만 고함량으로 섭취하면 나머지 한 가지의 흡수가 낮아지기 때문에 비오틴과 함께 판토텐산도 충분히 균형 있게 들어있는 제품을 고르셔야 합니다.

 

모발이나 손톱 그리고 피부는 단백질로 이루어져 있어서 단백질 대사에 관여하는 비타민 B군이나 미네랄이 포함되어 있는 레시피를 고르시는 것이 좋습니다. 해외제품 중에도 좋은 비오틴 영양제가 있겠지만 국내에도 좋은 제품이 있습니다. 참고만 해주시면 좋겠습니다.

 

 

판토모나 비오틴 하이퍼포머 제품을 보니까 레시피가 좋은 것 같습니다. 비오틴 제품들 상품성이 별로인 제품들이 많은데 이 제품은 레시티 구성이 좋습니다. 특정 성분에 치우쳐져있지 않고 우리 몸속에서 단백질 대사에 관여하는 여러 가지 영양소들이 충분히 들어있는 레시피입니다.

 

판토모나 비오틴 제품 레시피를 살펴보면 비오틴과 판토텐산 비율이 1:1 수준으로 제공한다는 점과 여러 가지 비타민 B군과 미네랄들을 제공하면서 특히 단백질 대사에 도움이 되는 비타민과 미네랄로 되어있습니다. 비오틴, 판토텐산, 비타민B6, 크롬 이 네 가지가 들어있다는 것이 좋은 점입니다. 단백질 대사가 들어간다는 것은 모발건강, 피부건강, 손톱건강의 핵심입니다.

특히 비타민 B6는 우리 몸에서 아미노산이 대사 되는데 필수적인 즉 비타민 B6가 부족하면 아미노산 사응 자체가 불가능해지는 단백질 대사에 있어서는 핵심중에 핵심입니다.

 

판토모나 비오틴 제품도 약간 아쉬운 점도 있습니다. 특정 기능성을 목적으로 넣는 것이 아닌 마케팅 목적으로 굉장히 미량씩 넣는 원료가 여러 가지 쓰였다는 점이 가장 아쉽습니다. 그리고 하루에 4 정이나 먹어야 한다는 불편함도 있는데 이건 양질의 아미노산을 제공하는 맥주효모를 많이 넣어서 그런 거라서 장점이기도 한 단점이 되겠습니다.

 

 

비오틴부터 여러 가지 비타민B군, 맥주효모, 미네랄까지 복합적으로 들어있는 제품이고 각각의 성분들의 함량도 높은 수준이라서 좋아하시는 분들이 많은 것 같습니다. 그리고 제품이 남성용과 여성용으로 나눠져 있다는 것도 참고하셨으면 좋겠습니다.

 

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