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모발 피부 손톱 건강에 좋은 비오틴 고르는 방법 모발 피부 손톱 건강에 좋은 비오틴 고르는 방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 모발이나 손톱 그리고 피부 때문에 비오틴 제품을 많이 찾으실 겁니다. 어떤 걸 골라야 할지 제품의 종류가 많고 제품의 광고도 많이 해서 선택하기 어려운 분들에게 좋은 정보입니다. 판매업체들의 과대광고에 현혹되시지 마시고 제품 레시피를 잘 살펴보시기 바랍니다. 비오틴과 함께 판토텐산도 충분히 들어있는 레시피 그리고 모발이나 손톱, 피부는 단백질로 이루어져 있어서 우리 몸속에서 단백질 대사에 관여하는 비타민 B군이나 미네랄이 포함되어 있는 레시피를 고르는 것이 중요합니다. 비오틴 제품들의 가장 큰 문제점들은 상당수 제품들의 레시피가 너무 비오틴에만 집중되어 있습니다. 그래서 비오틴 함량보다 중요한 게 배합입니다. 비오틴과 판토텐산은.. 더보기
기초연금 수급자격 대상자 지급액 인상 신청방법 감액대상 기초연금 수급자격 대상자 지급액 인상 신청방법 감액대상이 크게 늘어나며 기초연금 지급액도 2023년 변경되었습니다. 1월 25일부터 지급되기 때문에 올해는 더 많은 분들이 기초연금을 수령할 수 있다고 합니다. 1. 기초 연금 지급액 인상 2023년 기초연금을 수령하는 만 65세 노인분들 중에서 소득 기준이 70% 이하에 속한다면, 단독가구는 매월 321,950원을 지급하고 부부가구는 매월 515,200원을 지급하도록 지급 금액이 인상되었습니다. 모든 노인분들 대상으로 기초연금을 드릴 수 없어서 기초연금이 고정된 수입이나 재산을 가지고 있지 않은 분들에게 노후에도 안정적인 소득을 지원하기 위해서 만들어진 최소한의 제도라서 현재는 70%에게만 지급하고 있습니다. 2. 기초 연금 대상자 확대 2023년 1월 .. 더보기
알뜰교통카드 신청방법과 사용법 마일리지 적립방식 알뜰교통카드 신청방법과 사용법 마일리지 적립방식에 대해 안내해 드리겠습니다. 알뜰교통카드는 버스나 지하철을 타기 위해서 걷기만 하면 이동한 거리를 마일리지로 적립해서 교통비 최대 30%까지 할인해 주는 교통카드입니다. 보통 대중교통을 타려고 집에서 5분 이상 걸어서 이동을 하실 겁니다. 그래서 도착지점까지 총 800미터만 걸으면 교통요금과 대상자에 따라서 적립과 혜택 금액이 나눠집니다. ■ 신청 방법 ·우리 카드, 신한카드, 하나카드, 티머니페이 알뜰교통카드 신청 ·모바일캐시비, 원패스 선불형 교통카드 신청 ■ 사용 방법 1번 사용 절차 ·알뜰교통카드 앱 다운로드(플레이스토어, 앱스토어) - 만 19세 이상 회원가입 가능, 내 명의 휴대폰으로 본인인증 필수(본인 명의 휴대폰이 없는 경우, 회원가입이 제한.. 더보기
SSL 크롬 인증서 오류 연결이 비공개로 설정되어 있지 않습니다 즉시 해결 방법 SSL 크롬 인증서 오류 연결이 비공개로 설정되어 있지 않습니다 즉시 해결 방법에 대해 설명드리겠습니다. 갑자기 평소에 잘 사용하던 사이트를 접속하는데 '연결이 비공개로 설정되어 있지 않습니다'라는 개인정보 보호 오류가 나타나고 접속이 제한이 돼서 내 정보 해킹되었나 해서 걱정이 되고 당혹스러웠습니다. 혹시나 해서 컴퓨터를 재부팅을 해보았는데 같은 현상이 나오더라고요. 꼭 급할 때 이러니까 은근히 짜증이 납니다. 그래서 해결 방법을 몇 가지 알려드리겠습니다. '연결이 비공개로 설정되어 있지 않습니다'라는 화면은 대부분 웹 브라우저의 SSL 보안인증서 문제 때문에 발생합니다. 그래서 매일 접속해서 잘 사용하다가 어느 날 갑자기 이러한 문제가 발생하는 경우 해당 웹사이트의 운영자가 SSL을 갱신하지 않아 발.. 더보기
건조기 동파 결빙 해결 방법과 예방법 건조기 동파 결빙 해결 방법과 예방법에 대해 설명드리겠습니다. 한파와 폭설로 많은 분들이 집안 가전제품들이 동파가 될까 봐 걱정하고 계실 겁니다. 건조기가 결빙되는 이유는 건조기 속 잔수가 얼었기 때문입니다. 이 잔수가 남아 있는 곳은 건조기 물통 또는 배수 호수입니다. 이 두 곳만 녹여주면 동파를 해결할 수 있습니다. ● 건조기 동파 해결 방법 1. 배수 호스의 동결 부분을 찾으시면 됩니다. 호스를 만져보면 유독 딱딱한 부분이 있다면 그 부분이 얼었을 겁니다. 그럼 따뜻한 물을 적신 수건으로 호스를 감싸고 온수를 부어서 녹여주시거나 배수호스를 분리해서 따뜻한 물에 담가두시면 됩니다. 2. 정말 드물게 배수호수와 물통 모두 녹였는데 작동이 안 된다면 건조기 내부까지 얼었을 수 있습니다. 이때는 건조기 전.. 더보기
알뜰폰 사용전 알아야할 단점과 주의사항 알뜰폰 사용 전 알아야 할 단점과 주의사항에 대해 설명드리겠습니다. 알뜰폰은 주요 이통사들과 비교했을 때 통화-무제한, 3사 통신망 데이터-무제한으로 비슷한 거 같고 요금도 4~5만 원 정도 저렴합니다. 그리고 알뜰폰 가입자가 무려 1,100만 명이 된다고 합니다. 사실 알뜰폰이 얼마나 저렴한지 왜 좋은지에 대해서는 많이들 알고 계시겠지만 단점에 대해서는 잘 모르실 거 같아서 주의사항과 함께 알려드리겠습니다. 단점이 있으니 알뜰폰은 절대 사용하지 말라는 뜻이 아니라 알뜰폰으로 변경하시기 전에 참고하시라는 걸 말씀드리겠습니다. 첫 번째는 알뜰폰은 위치추적 서비스 제공이 안됩니다. 일반적으로 112,119 긴급신고를 한다면 위치정보에 보호 및 이용 등에 관한 위치정보법 시행령에 따라 소방본부와 경찰은 이동 .. 더보기
주민등록등본 핸드폰 카카오톡 무료 발급 방법 제출 주민등록등본 핸드폰 카카오톡 무료 발급 방법 제출에 대해 설명드리겠습니다. 주민등록등본을 요청하는 기관에 제출하려면 행복주민센터나 구청에 가야 하는 번거로움이 있습니다. 일상 속에서 자주 제출하는 경우는 아니지만 그래도 가끔은 주민등록등본이 필요할 때가 있습니다. 그럴 때마다 컴퓨터 인터넷을 통해 발급하여 출력하는 경우가 많을 겁니다. 그래서 핸드폰 카카오톡으로 무료로 주민등록등본을 발급받고 요청한 기관에 제출하는 방법을 알려 드리겠습니다. 카카오톡으로 주민등록등본뿐만이니라 주민등록 초본, 초중고교 졸업 증명서, 운전경력증명서, 건강보험료 납부 확인서, 코로나 19 예방접종증명서, 건강보험자격득실 확인서까지 7종의 서류를 발급받을 수 있습니다. 주민등록등본 카카오톡으로 발급받으시려면 카톡에 들어오셔서 오.. 더보기
가족관계증명서 일반 상세 특정 인터넷 발급 출력 방법 가족관계 증명서 일반 상세 특정 인터넷 발급 출력 방법에 대해서 설명해 드리겠습니다. 가족관계 증명서란 2008년부터 사용하게 된 문서입니다. 2008년 이전에는 가족관계 증명서 대신 호적을 사용하였습니다. 가족관계 증명서는 호주를 중심으로 작성되었던 호적과는 다르게 개인마다 작성이 되고 있습니다. 가족관계 증명서는 어떤 내용이 작성되느냐에 따라 세 가지로 나뉘게 됩니다. 일반, 상세, 특정으로 나뉘게 됩니다. 어떤 가족관계 증명서이든 공통적으로 작성되는 사항은 본인의 이름과 성별, 등록기준지, 주민등록번호입니다. 일반 가족관계 증명서의 경우 (본인, 현재 생존중인 자녀와 부모, 현재 배우자) 이 내용에 맞게 작성이 됩니다. 상세 가족관계 증명서의 경우도(본인, 모든 자녀와 부모 그리고 현재 배우자, 과.. 더보기

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